Как победить рвотный рефлекс

Куки помогают сделать WikiHow лучше. Продолжая использовать наш сайт, вы соглашаетесь с нашими куки правилами. Весь текст размещен под лицензией Creative Commons. Сделано с помощью Mediawiki.

Пригните большой палец левой руки к ладони и сожмите ее в кулак. При этом большой палец должен оказаться под остальными пальцами. Крепко сожмите кулак, так чтобы вам не было больно. Таким образом вы надавите на точку, которая контролирует рвотный рефлекс.

Слегка приподнимите ногу, сидя в кресле стоматолога. Смените ногу, если устанете. Это поможет вам отвлечься от ощущений во рту и на мягком небе. Спросите стоматолога, можно ли включать MP3-проигрыватель во время лечения. Включите такую музыку, которая позволит вам отвлечься или поглотит все ваше внимание. Это поможет вам отвлечься от того, что делает стоматолог. Советы Попробуйте некоторое время есть пищу, которая вызывает у вас рвоту. Однако если привыкания не наступит, то откажитесь от такой еды.

Повторите ту же процедуру, что и с первым местом. Перемещайтесь к корню языка. Как только вы понизите чувствительность очередного участка, сдвигайтесь далее к основанию языка. Продолжайте до тех пор, пока не достигнете самой дальней видимой точки языка. В конце концов зубная щетка придет в соприкосновение с мягким небом. Понижайте чувствительность каждый день. Это займет около месяца.

Выясните, где находится чувствительное место. Для этого можно использовать обычную зубную щетку. Начните с передней части языка. В этом случае попробуйте отложить те действия, которые вызывают рвотный рефлекс, на послеобеденное или вечернее время. Не засовывайте пальцы в рот, так как это может спровоцировать рвоту. Потрите язык щеткой в самом чувствительном месте.

Конечно, это может спровоцировать рвотный рефлекс, но это быстро пройдет. Потрите язык в течение десяти секунд, несмотря на позывы к рвоте. С каждым разом рвотные позывы будут становиться все слабее. Перейдите к следующему этапу. После того как прикосновения зубной щеткой к первоначальному месту перестанут вызывать рвотный рефлекс, сместитесь к корню языка. Попробуйте чистить язык в 6—12 миллиметрах позади того места, которое провоцировало рвотный рефлекс.

Примерно через месяц вы сможете прикасаться ватной палочкой к задней стенке горла, и это не будет вызывать рвотные позывы. Можно периодически повторять данную процедуру, чтобы предотвратить возобновление рефлекса. Это поможет не только контролировать рвотный рефлекс, но и обеспечит свежее дыхание! Практикуйте один из видов медитации. Узнайте у своего стоматолога, можно ли вам пользоваться берушами, чтобы приглушить шум во время лечения зубов. Это позволит вам сосредоточиться на успокаивающих мыслях и отвлечься от ощущений в области горла.

Быстродействующие способы Как подавить рвотный рефлекс Как отвлечь внимание. Независимо от того, возникает ли рвотный рефлекс при чистке задних коренных зубов или в кресле стоматолога, он может отрицательно сказаться на здоровье зубов. Интернет пестрит советами о том, как справиться с рвотным рефлексом, и некоторые из них действительно полезны. Чтобы быстро избавиться от рвотного рефлекса, попробуйте понизить чувствительность мягкого неба или стимулировать вкусовые сосочки языка.

Если вам захочется спать, попросите врача поставить вам прикусной шаблон, чтобы вы не сомкнули челюсти. Гудение под нос помогает нормализовать дыхание, что необходимо для расслабления. Кроме того, рвотный рефлекс плохо сочетается с гудением под нос. Попробуйте использовать данный способ при посещении стоматолога, во время рентгеновской съемки или снятия слепка зубов.

Действие лекарства продлится около часа, в течение которого небо будет обладать меньшей чувствительностью. Тем не менее, необходимо отказаться от использования спрея в случае рвоты, тошноты, головокружения, сонливости, спазмов желудка. Ватная палочка может вызвать рвотный рефлекс или приступ удушья. К другим побочным эффектам относятся: Узнайте у врача или фармацевта насчет возможного взаимодействия с принимаемыми вами лекарственными препаратами, витаминами, пищевыми добавками и растительными средствами.

Не ешьте перед тем, как заниматься чем-то, что вызывает у вас рвотный рефлекс. Это снизит риск рвоты. Предупреждения При тренировке рефлекторных точек с помощью зубной щетки следует начинать с передней части языка и постепенно продвигаться к корню. Помните, что рвотный рефлекс защищает от асфиксии. Не пытайтесь полностью подавить чувствительность мягкого неба. Повышенный рвотный рефлекс может быть признаком серьезного заболевания, например гастроэзофагеальной рефлюксной болезни ГЭРБ , связанной с уровнем кислотности в желудке.

Обратитесь к врачу в случае кислотного рефлюкса или изжоги боли в области живота. Информация о статье Категории: Здоровье зубов и полости рта На других языках: Была ли эта статья полезной?

Нанесите на язык немного поваренной соли. Смочите кончик пальца и опустите его в соль, а затем прикоснитесь им к языку. Соль возбуждает вкусовые сосочки на кончике языка и тем самым запускает реакцию организма, которая позволяет на время подавить рвотный рефлекс.

Со временем можно подавить рвотный рефлекс с помощью зубной щетки или путем отвлечения внимания. Здоровье зубов и полости рта. Сообщество Наугад Про нас Категории Свежие правки. Написать статью Категоризировать статьи Другие идеи Быстродействующие способы Как подавить рвотный рефлекс Как отвлечь внимание Независимо от того, возникает ли рвотный рефлекс при чистке задних коренных зубов или в кресле стоматолога, он может отрицательно сказаться на здоровье зубов.

Понизьте чувствительность мягкого неба. Рвотный рефлекс может возникать при прикосновении к мягкому небу. Попробуйте уменьшить чувствительность мягкого неба с помощью отпускаемого без рецепта спрея для обезболивания горла, такого как Хлорасептик. Можно также аккуратно наносить ватной палочкой анальгетик для наружного использования, в состав которого входит бензокаин.