Как переносить жару гипертоникам

При этом необходимо употреблять достаточное количество жидкости. Ее недостаток в организме может привести к образованию тромбов в кровеносных сосудах. А это в свою очередь способствует резкому повышению давления. Гипотоникам также стоит остерегаться слишком высокой температуры воздуха. Когда температура тела повышается, то в результате открывания дополнительных сосудов кровь задерживается в конечностях, отливая от центральных органов.

Нужно будет немного подождать. Но ни в коем случае не превышайте, приписанную врачом дозу иначе передозировка может вызвать достаточно серьезные последствия особенно при такой неблагоприятной погоде. Однако эти параметры сугубо индивидуальны для каждого человека. Если у вас проблемы с давлением — нужно ориентироваться больше не на градусник, а на собственное самочувствие. Если вы потеете в жару но при этом не чувствуете ухудшения самочувствия — это вполне нормально — организм самостоятельно производит терморегуляцию.

В жару температура нашего тела может повыситься на градуса. Для нормального здорового человека это не вызывает никаких побочных эффектов кроме некоторого дискомфорта в виде потливости. Однако люди, склонные к повышенному давлению гипертоники или пониженному гипотоники очень тяжело переносят высокую температуру воздуха. В периоды повышения температуры окружающего воздуха, людям склонным к резким изменениям давления лучше всего не выходить на улицу, особенно в жаркий полдень.

Если же внезапно появились боли в сердце, онемение лица, слабость в руках и ногах — немедленно обращайтесь за помощью, и лучше за квалифицированной медицинской. В жару лучше пить не холодные, как казалось бы логичнее всего, а горячие напитки.

Поднять давление поможет также черный чай или кофе. Однако с последним нужно быть осторожней — слишком большое его количество может вызвать ухудшение самочувствия. Если Вы страдаете на гипертонию или гипотонию и у вас есть приписанные врачом таблетки — пейте их разумно. В сильную жару одна доза таблеток может не сразу подействовать.

Отток крови от сердца приводит к еще большему понижению артериального давления. И если у человека оно и так низкое — он чувствует себя достаточно плохо. Для того чтобы поднять давление необходимо набрать в большую миску или ванну холодной воды и опустить туда на время ноги и руки. Если такой возможности нет — зайдите в прохладное помещение или найдите тенек и немного спокойно посидите.

Сохранить нормальное самочувствие поможет горячий чай или кисловатые компоты. Это связано с тем, что если температура напитка приблизительно такая же, как и температура тела, то мы меньше потеем и легче переносим жару. Откройте секрет здорового образа жизни Ваше здоровье - Ваше богатство. Home Болезни, лечение Как чувствовать себя здоровым Как перенести жару гипертоникам и гипотоникам. Как перенести жару гипертоникам и гипотоникам. Мобильная связь Высокотехнологичная электроника. Отдых - туризм, хобби.