Как повысить дриблинг в баскетболе

Или войти с помощью одного из сервисов. Автор OpenWord , 12 апреля, в Тренировки. Какие упражнения лучше всего улучшают дриблинг и бросок? Какие тренировки заставят болеть каждую часть тела? Отточить точность,скорость и остальное Буду благодарен ребят,занимаюсь баскетболом всего год в ДЮСШ но поставил цель попасть в основу,каждый день в шесть треню по часу,потом после колледжа по 2 часа и тренировки 3 раза в неделю,за лето поставил цель попасть в основу и это реально,просто помогите отобрать лучшие упражнения,спасибо за внимание!

Нельзя говорить о какой-то точности "броска в отклонении" или кроссоверах со знанием "кучи финтов", если твои руки тоньше 40 см, а бедра меньше 60 см при крепкой талии не более 80 см.

Ну все равно,какие упражнения помогают лучше всего? Я неделю делаю неделю направленную больше на дриблинг,след. Дриблингую с двумя мячами,при челночном беге,броски с отклонениями тренирую,штрафы кидаю много раз В общем я из всей кучу упражнений выбрал самые сложненькие и интересные упражнения. Уровень игры,тяжело сказать на слове Броски в хорошей форме попадаю 8 из 10,дриблинг знаю кучу финтов,но почему-то боюсь пройти противника,хотя нужно просто его корпус сдвинуть в другую сторону и сделать кроссовер к примеру,почему-то я боюсь.

Powered by Invision Community. Тренировки Здесь своя атмосфера Уже зарегистрированы? Или войти с помощью одного из сервисов Войти через ВКонтакте. Войти с помощью Facebook. Войти с помощью Twitter. Эта тема Весь контент Эта тема Этот форум Расширенный поиск. Опубликовано 12 апреля, Поделиться сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на другие сайты.

Дриблинг и бросок тренируют тысячи, и тебе никогда не опередить конкурентов при небольшом росте. А вот если ты отработаешь сверхбыстрый пас через все поле, сам сможешь убегать в отрыв, а также совершать эффективные проходы под кольцо, не боясь высокорослых, то тогда тебе не будет цены. Итак, твое задание на лето.

Хорошо, что ты не выложил свои фото. Я - человек очень впечатлительный и не хочу расстраиваться. Впереди лето, и у тебя есть время, чтобы к осени не просто попасть в основу, но и стать лидером команды. Мощь, мощь и еще раз мощь. В зале, где ты тренируешься, должен слышаться лязг железа, а не стук мячика по паркету.

А слабо продраться под кольцо соперника и попытаться забить или хотя бы заработать на себе фол со штрафными? Нормальный тренер за такие броски отклонением так надает по шапке, что мало не покажется. Поэтому завтра уже беги в магазин за разборными гантелями и вейтболом. Поначалу сгодятся гантели по 14 кг.

Но уже к осени ты обязан иметь разборные гантели по 24 кг. Только работая с такими весами ты можешь называть себя баскетболистом, а не участником группы здоровья. Мой ответ не в тему, просьба не удалять. Просто хотел поблагодарить Азовмаша за его посты, которые дали мотивацию заниматься с железом. Я вижу "стальные" мышцы, хорошую венозность, отличные дельты. И ты ж учти, как рос Карри как игрок? Батя - профессиональный баскетболист, сыну уделял много времени, мать - основательница школы, в которой учился Стеф.

Броски с отклонениями хромают,один из самых быстрых по скорости в моей группе 99 года. В игре даже тренировочной боюсь играть и я не знаю как это исправить,хотя это очень сильно мешает мне играть на все свои силы и я делаю ошибки из-за этого. Пасы часто перехватывают,что тоже плохо. К сожалению, OW неправильно расставил акценты. Попасть в основу ему не помогут ни дриблинг ни бросок. Сегодня даже летние знают, а для летних это аксиома, что без серьезной физухи нет баскетбола.

А теперь ответь на вопрос: Наверняка играл от свистка до свистка. Здесь то и кроется секрет мастерства Карри. Именно на таких ребят и рассчитана философия Азовмаша. Вы должны сами завоевывать себе место под солнцем, сами добиваться полноценного игрового времени. Не ровняйте себя с летним Карри. Рука- не менее 40 см, бедро - 60 см, талия - не более 80 см.

Вы должны быть пользователем, чтобы оставить комментарий. Зарегистрируйте новую учётную запись в нашем сообществе. Ни одного зарегистрированного пользователя не просматривает данную страницу.

Вес не должен быть меньше 75 кг. При таком весе ты легко должен сделать не менее ти выходов на две руки, контролированно присесть на одной ноге не менее 25 раз. Сам понимаешь, пас должен быть хлестким свистящим и точным. Соответствующим должен быть и твой внешний вид. Даю тебе обещание перед всеми присутствующими: Возможно даже на игры с твоим участием приедут скауты.

Только что, OpenWord сказал:. Опубликовано 23 апреля, изменено. Опубликовано 23 апреля, Опубликовано 24 апреля, Опубликовано 12 мая, Опубликовано 13 мая, изменено. Для публикации сообщений создайте учётную запись или авторизуйтесь Вы должны быть пользователем, чтобы оставить комментарий Создать учетную запись Зарегистрируйте новую учётную запись в нашем сообществе. Войти Уже есть аккаунт? Перейти к списку тем Тренировки.

Однако, не будем забегать вперед С ОпенВордом все не так. Ему такие советы не подходят. Какой там дриблинг, какие штрафные, какие еще броски с отклонением? Полная каша в голове и непонимание, что делать. Игрок физически очень слабый. А вы попробуйте сантиметровой рукой в поперечнике сделать хороший пас игроку, убежавшему в отрыв.

ОпенВорду невдомек, что страх идти на обыгрыш соперника вызван психологическими проблемами. Имея 64 кг при см роста, и мне бы на месте ОВ захотелось побыстрее избавиться от мяча. То же самое происходит и при броске с отклонением.